怎样提高英语听力（英语听力为什么总是听不懂？）

英语听力能力有五个层次：

第一个层次，听力原文都看不懂。

第二个层次，听力原文看得懂听不懂。

第三个层次，听力原文看得懂，但听不清。

第四个层次，听力原文听得懂，但跟不上。

第五个层次，听力无障碍理解。

根据提问者的描述，提问者目前的听力水平处于第2个层次。

听力原文看得懂，说明能够看懂听力原文中的单词和短语的意思，但是听到单词的读音的时候反应不过来。

出现这种现象的原因，主要是因为在背单词的过程中没有注重单词意思的掌握，在大脑中单词的英文和单词的中文意思并没有建立条件反射式的关联。

当我们用眼睛看听力原文的时候，我们有足够的反应时间，可以反复来回看，可以联系上下文去读。但是，听力原文一秒钟一两个单词，读完就直接过去了。如果我们没有听到单词和短语，就条件反射出中文意思的能力，我们就很可能听不懂原文在讲什么。

有些同学背单词的时候懒得查单词的发音，只是看着单词的样子进行记忆，在大脑中单词的读音还没有生成信息块，这个时候听到单词，在大脑中找不到对应的信息点，自然就反馈不出单词的中文意思。

解决的方法可以用“睡眠记忆法”刷单词和短语。睡眠记忆法是高考英语单科状元廖唯伟发明并且无偿公开在网络的方法。在这个方法中“机关枪式的读单词方式”对于提高口语和听力，可以有很大的帮助。这个读单词方式的具体释放，可以去看一下作者廖唯伟录制的视频示范。

在背单词的时候，中英文拼写交替，在背短语的时候中英文交替，通过机关枪式的读法快速大声读，可以让你的嘴巴形成对单词和短语的肌肉记忆。在读的过程中，耳朵接受到了单词的读音信息，在大脑中形成了记忆点。由于英文和中文是交替进行的，听到英文马上就反应出中文意思，这样背单词和短语之后，你听到单词和短语的发音就会自然而然地知道是什么意思。

用睡眠记忆法刷单词和短语，至少要刷三遍以上，在刷单词短语的过程中，一定要听真人发音进行模仿，不要自己根据音标瞎读乱读，以免学习了错误的口音，造成后续的能力提升困难。

单纯的读单词和短语还不够，单词和短语放到句子中之后，有可能会出现连读，同时语音语调还会因为句子的逻辑发生变化。所以，我们还必须找到考试用的听力原文，听一句听力原文，然后用机关枪式的读法模仿一句。每一句话都要读到脱口而出的熟练程度，并且模仿连读和朗读者的语音语调。

一开始我们可以读的慢一点，尽量读准确；然后开始慢慢加速，尽量做到跟得上朗读的录音；最后再进一步加速，把自己的语速加速到高考听力原文朗读速度的两倍。通过这样的方式可以提升你的思维速度，你再去听听力原文的时候，你就会觉得听力原文很慢，你有足够的反应时间去思考很多细节。

用这种方法去读听力原文，建议至少读10份听力原文以上。各种各样的话题都碰一碰，毒多了能力就上去了。

总结：

① 先通过背单词和短语解决看懂的问题。

② 背单词和短语的过程重视读音，并用睡眠记忆法机关枪式的读法形成中英文条件反射的关联。做到，听到单词和短语就能条件反射出中文意思。

③ 用睡眠记忆法机关枪式的读法去读听力原文，模仿语音语调，提升语速，解决听不清和跟不上的问题。

④ 最后，再适当做题训练，听力的提升效果就会事半功倍。