三伏天时，我们可能会出现喉咙瘙痒、鼻腔阻塞这样的症状，这正式夏季感冒的特点。夏季易得的感冒症状有两种，介绍说，“一种是急性鼻炎，也叫伤风，它会引起鼻腔阻塞、流涕、头痛等症状，与冬季的感冒十分相似;另一种则是过敏性鼻炎” 。
对于急性鼻炎来说，患病症状和冬季感冒的流涕很接近，但两者感染的途径却大相径庭。冬季的感冒大多由人际传播引起，而夏季则与气温变化有关：环境温度忽冷忽热、空调、风扇等都是引起伤风的主要原因。“热刺激会引起血管膨胀，冷刺激则会促使血管收缩。血管的这种缩放变化则会引起一种粘膜炎症，而一旦炎症出现，粘膜将无法抵挡病毒和细菌侵入我们的器官。在这一点上，粘膜的功能就像是滤纸” 。除此之外，在泳池中游泳时接触消毒物质，也同样有很大几率引起黏膜炎。
而过敏性鼻炎主要是由禾本科植物刺激粘膜，从而引起黏膜炎而感染的。帕特里克说，“我们在乡下度假时，田野里或草地上的各种植物会很容易诱发过敏” 。
当然有一些地方的植物并不会引起过敏，但是为了保险起见，最安全的方法还是从根源上远离过敏原。“易过敏人群要时刻警惕，注意空调的使用、花粉和各种植物。”这位医生还建议经常清洗鼻腔，特别是游泳之后。他还表示，“蜂胶和百里香都有杀菌作用。在一杯刚开的沸水中，加入一勺蜂胶或百里香，持续饮用会有很好的预防效果。”
除此之外，这位医生还推荐嗅闻白千层和茶树精油的芳香疗法。先将两种精油各取一滴，加至盛有热水的碗中，多次嗅闻即可缓解伤风的症状。
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