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名湘菜：霸王别姬的家常做法

100次浏览发布时间：2024-12-21 09:07:40

甲鱼的肉具有鸡、鹿、牛、羊、猪5种肉的美味，故素有“美食五味肉”的美称。在它的身上，找不到丝毫的致癌因素。甲鱼也因此而身价大增。 甲鱼富含动物胶、角蛋白、铜、维生素D等营养素，能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能，也是提高母乳质量、增强婴儿的免疫力及智力的滋补佳品。

这个炖甲鱼因为里面还有鸡肉，我就有趣地给这个菜起了一个“霸王别姬”的名字，是不是非常的有新意呢？因为我这个菜里面又叫我加红辣椒粉，所以看起来颜色就鲜艳一些，要是家里面有人不能吃辣的话，可以不用加辣椒粉的。

【菜名】：炖甲鱼

【食材清单】：

甲鱼1只，鸡肉700克，红辣椒100克，生姜30克，小葱30克，盐10克，鸡粉8克，料酒10毫升，白醋8毫升，辣椒粉20克，白糖12克。

【烹饪步骤】：

1、先将一会用到的配料都准备好了，生切成片，红辣椒用水洗干净以后切成小段，小葱也切成小段。

2、把鸡肉还有甲鱼分别都切成小块备用，记得甲鱼要事先处理干净，鸡肉也用水清洗干净才行。

3、锅里面加入适量的清水烧开，把鸡肉先下进去焯水，等鸡肉变色了以后再将鸡块捞出来，沥干水分。另起锅再将甲鱼也倒进去，加水烧开，给甲鱼焯水，捞出来，将水分沥干了备用。

4、炒锅里面加入适量的食用油烧热，把姜片还有葱段，红辣椒段都下进去炒出来香味。

5、随后再将甲鱼还有鸡块都下进去翻炒片刻，加入适量的辣椒粉。

6、翻炒均匀，直到锅里面的材料变红。加入适量的清水，水量要没过鸡块还有甲鱼之上。用大火烧开然后转成小火继续焖煮个半个小时左右。

7、加入适量的盐，鸡粉还有白糖，放入少量的白胡椒粉，倒入料酒还有白醋搅拌均匀。用水煮片刻以后盛出来放进砂锅里面，继续炖个半个小时，就可以盛出来了。

【小贴士】：

1、甲鱼一定要处理干净，用热水烫一下去那层衣，不然会腥，口感也不好。

2、甲鱼其实脂肪含量也很高，配菜尽量选择清淡一些的。

3、区分野生甲鱼和人工养殖，最简单的方法就是看甲鱼的壳，呈土黄色的是野生甲鱼，乌黑的是养殖甲鱼。（摊贩传授的，然而我并不能分清）。