藕的营养价值极高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白、维生素以及淡粉含量也很丰富，经常食用，有明显的补益气血，增强人体免疫的作用。不过今天和大家分享的是藕的一种新做法，叫做茄汁莲藕。就是将藕炒熟后裹上茄汁，没想到酸酸甜甜的也很好吃。好了话不多说，下面就开始制作吧。【茄汁莲藕】准备食材：藕一个，青椒半个，

马鲛鱼简介马鲛鱼是脊椎动物，鱼纲，鲭科鲅属的一属鱼类的统称。体长而侧扁，长约1米，体重达4.5公斤以上。体银灰色，具有暗色横纹或斑点。侧线呈波浪形。吻尖突，口大，斜裂。牙侧扁，尖利，上、下颌各有1行。鳞细小或退化。背鳍2个，第2背鳍及臀鳍后部各具有7～9个小鳍。尾柄细而有力。尾鳍叉形。为上中层中型海

巴沙鱼多是以鱼柳的形式出现在水产柜台的，其形状和色泽又与龙利鱼柳极为相似，前者价低，后者价高，加上又有部分商家混淆概念，常以巴沙鱼代替龙利鱼，所以在老百姓眼中就以为这是同一种鱼。其实不然，巴沙鱼是淡水鱼，而龙利鱼是近海的海洋底层鱼类，其营养价值比巴沙鱼更胜几筹，营养价值也不可同日而语。巴沙鱼，是东南

饺子是人们喜爱的传统美食之一，到了冬季，饺子更招人喜欢，如果肉价便宜，每个星期吃三次都不解馋，但现在肉价比较高，只好忍着点，一个星期吃一次，或者两个星期吃一次。说到包饺子，冬季里最适合做饺子馅的要数白菜了，最新鲜的蔬菜，用它来做馅料鲜香好吃，搭配肉馅，做成饺子鲜嫩又多汁，美味程度不亚于韭菜肉馅饺子，

羊肉手抓饭是新疆的特色美食，记得第一次去新疆旅游吃过一次，那味道让人回味无穷，咸香入味，香而不腻，米饭中散发出羊肉的香味，反正就是特别好吃。回来后老公凭着记忆给我做了好几次。后来老公没空，就自己学着做，每年入冬我们家都会吃上好几回羊肉手抓饭。很多人做羊肉手抓饭都是把米放到炒锅里焖熟，这种做法确实不错

花甲粉是最近几年非常流行的小吃，它是用锡纸包裹花甲，粉丝和青菜，放上鲜美的作料加工而成，所有的原料密封于锡纸之中，又加了鲜美的花甲，让所有食材充分吸收花甲的鲜味，出锅后放上辣椒，味道又咸又辣，吃起来很过瘾，让人回味无穷。花甲粉之所以流行是因为它的味道符合大多数人的口味，无论是从南到北，饮食习惯各不相

作为一名合格的超级奶爸，自然要时刻注意到孩子的动向，最近看到孩子幼儿园发的蛋炒饭，说实话，虽然暂不知道味道是否美味，但是单单从这蛋炒饭的卖相来说，作为一名奶爸，我认为是不合格的，但是回来问了3岁的儿子之后，他居然还很满足的跟我说非常好吃！好吧，在你的眼中没有什么是不好吃的！说到这个蛋炒饭，其实这是日

母亲节送给妈妈一个不一样的礼物，自制创意【棉花糖布丁】来解决~送给爱的人一份创意十足小甜品，软嫩丝滑布丁搭配细腻饼干碎，多种口感多重体验，瞬间幸福感满满~准备食材：250g牛奶 70g棉花糖 适量饼干屑1.将250g牛奶和70g棉花糖放入锅中，小火加热搅拌直至融化（注：加热一段时间以后，可以用牛奶的

今天咱们不说怎么做菜，来说一说这石榴怎么剥，大家都知道，这马上就到了吃石榴的时候了，而且相信很多朋友也都非常喜欢吃，但是又不会剥石榴，每次都是把石榴挤得满手都是汁，那么怎么能够让大家吃一个完整的石榴呢，今天小厨就来给大家分享几个剥石榴的方法。第一种只需用一个勺子，我们将石榴洗干净，然后在头部稍微靠下

昨天妈妈刚做了一道卤菜，剩下了一点卤水。小编看见冰箱还有一个藕，就拿出来做了凉菜卤藕。那下面小编就来介绍一下卤藕的做法。好了，话不多说，赶紧给大家介绍一下吧。夏日凉菜卤藕需要的食材有：藕，卤水，芝麻油。材料准备好之后，下面我们就来说一下夏日凉菜卤藕的做法，第一步，把藕洗干净，然后削皮，切成大段。第二